Comment renforcer votre immunité avec des remèdes naturels ?

Avec l’automne et ses changements de température, les maux de saison se font sentir. Pour vous aider à les combattre, voici deux remèdes simples et naturels.

1. Cidre de feu maison

Ce tonique naturel booste l’immunité et apaise en cas de refroidissement. Dans un bocal, mélangez : oignons rouges, ail, gingembre, curcuma, tranches de citron et d’orange, cannelle, thym, romarin, baies, piment, poivre, vinaigre de cidre et un peu de miel. Laissez macérer trois semaines, filtrez et conservez en bouteille. En cas de coup de froid, diluez une cuillère dans de l’eau tiède.

⚠️ Précaution : Non adapté aux enfants et déconseillé en cas de troubles gastriques.

2. Citron chaud et miel

Pour une gorge irritée, pressez un citron dans de l’eau tiède et buvez avec une cuillère de miel (sans chauffer le miel à plus de 37°C pour préserver ses vertus).

Ces remèdes simples apportent réconfort et bien-être pour toute la famille cet automne !