Bienvenue au studio Shamash

Studio de yoga Shamash - A vincencces, au Cerlce Tissier

Situé au Cercle Tissier à Vincennes, aux portes de Paris, Montreuil et Saint-Mandé, le studio Shamash propose des cours de yoga à Vincennes accessibles à toutes et tous. Débutant·es ou pratiquant·es confirmé·es, chacun·e peut avancer selon ses besoins et son rythme.

L’enseignement offre des outils pratiques pour intégrer le yoga dans le quotidien, quel que soit l’âge ou l’expérience.

Les cours de Hatha yoga et de Yin yoga évoluent avec les saisons et favorisent souffle, concentration et équilibre tout au long de l’année.

Le studio propose également des pratiques complémentaires : massages thaï, Reiki, bains sonores, retraites, stages ainsi qu’une collection de vêtements de yoga fabriqués en France.

Sarah Szames en posture au sol, cours de Hatha yoga au studio Shamas à Vincennes

Nos cours de yoga à Vincennes : Hatha & Yin

Au Studio Shamash, l’enseignement se déploie autour de deux styles principaux :

Hatha Yoga

Travail postural précis, respiration consciente et alignement pour développer force, stabilité et sérénité.

Yin Yoga

Étirements profonds, relâchement musculaire et intériorisation pour apaiser le mental et libérer les tensions.

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Planning des cours

Caroline

Je vais au cours d'hatha yoga Sarah du dimanche. L'horaire est parfait en fin de week-end. Sarah est une super prof, à l'écoute de ses élèves, elle se met au niveau de chacun et nous encourage. Elle explique en début de séance l'objet de la séance du jour et nous permet de comprendre la philosophie du yoga. L'ambiance du groupe est agréable. J'ai testé aussi le Yin Yoga du vendredi qui est très complémentaire. Bref, je recommande :-)