Retraites de yoga à la campagne
Les retraites Shamash sont des parenthèses hors du quotidien, organisées dans des lieux inspirants et proches de la nature. Elles offrent un temps dédié à la pratique du yoga et favorable au repos et à la récupération.
Elles associent pratique du yoga, méditation et moments de ressourcement, tout en ouvrant un espace pour propice à la créativité.
RETRAITE YOGA
&
Cuisine végétarienne vivante
du jeudi 11 Mars ou vendredi 12 Mars , au dimanche 14 Mars 2027
au Moulin de Tessé, à 45 minutes de Paris
un week end pour explorer le corps dans toutes ses dimensions: le mettre en mouvement, l'habiter dans l'immoblité, l'écouter à travers le souffle et le nourrir avec conscience.
Au programme: Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Pranayamas, bains sonores et ateliers culinaires.
Pour nourrir à travers toutes ces pratiques, le vivant en soi.
Une parenthèse pour prendre soin de soi, nourrir le corps autant que l'esprit, et cultiver son équilibre intérieur.
BOUGER. RESPIRER. RESSENTIR. NOURRIR.