Retraites de yoga à la campagne
Les retraites Shamash sont des parenthèses hors du quotidien, organisées dans des lieux inspirants et proches de la nature. Elles offrent un temps dédié à la pratique du yoga et favorable au repos et à la récupération.
Elles associent pratique du yoga, méditation et moments de ressourcement, tout en ouvrant un espace pour propice à la créativité.
RETRAITE YOGA & CARNET DE VOYAGE
du Jeudi 30 avril, au dimanche 3 mai 2026
au Moulin de Tessé, à 45 minutes de Paris
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vous-même et à la nature.
Cette retraite est une bulle à s’offrir, un espace pour approfondir sa pratique du yoga tout en cultivant la présence et l’inspiration.
Chaque journée sera rythmée par plusieurs pratiques — Hatha, Yin, Yoga Nidra, méditations, pranayama — et ponctuée de moments créatifs et introspectifs autour du thème du carnet de voyage.
Entre les pratiques, un bain sonore, des temps d’exploration intérieure, et d’autres activités surprises viendront enrichir cette immersion.
Pas besoin d’être un grand yogi : il suffit d’avoir envie de respirer, de bouger et de se déposer.
Une invitation à voyager à travers soi, à écrire, ressentir, et se laisser porter par la beauté du moment présent.